Chiftele De Soia De Post

Putem face asta utilizand granulele de soia inedit care nu doar ca seamana oarecum cu carnea ci sunt si hranitoare avand 40 proteine probabil acesta este si motivul pentru care asiaticii mai numesc soia si carnea fara oase.

Chiftele de soia de post. Fierbeti 30 de minute apoi rasturnati soia intr o sita si lasati o la racit si indepartati usturoiul si frunzele de dafin. Soia se pune la fiert timp de 30 minute cu condimete dupa care se pune la scurs. Chifteluțele pot fi consumate alături de o salată dar și împreună cu paste cu sos roșu. Legume si fructe retete de post retete mancaruri de post.

Fie ca e post fie ca e pur si simplu pofta mea de soia chiftelutele se presteaza des la noi dar stati linistiti chiar daca am gatit saptamana asta cu un ingredient ales de mine premiul promis saptamana trecuta il dam cu siguranta si castigatorul il puteti afla aici. Mai mult le poți folosi și ca patty pentru burgeri dacă le dai o formă mai mare și plată. Chiftele de post din soia. 300 gr soia granule 120 gr faina alba 4 5 catei usturoi 50 ml apa minerala 50 ml ulei sare piper macinat cimbru ulei pentru prajit.

Chiftele din soia de post andreea soia pe lângă faptul că este foarte sănătoasă este şi salvarea oricărui vegetarian sau oricui se află în plin post. Intr o cratita puneti la fiert 2 litri de apa. Si saptamana aceasta avem concurs nu doar chiftelute de soia. Fie că ești vegetarian vegan sau ții post aceste chifteluțe pe bază de soia sunt absolut delicioase dar și simplu de preparat.

Cartofii bine spalati se pun la fiert in apa cu sare cand sunt aproape gata se scot din apa si se lasa la racit. Desi pare greu de crezut pentru unii se pot prepara chiar si chiftele de post sau vegetariene sau vegane sau cum preferati sa le ziceti.