Biscuiti Cu Fulgi De Ovaz Si Seminte

Am pregatit repede intr o dimineata acesti biscuiti cu fulgi de ovaz fructe si seminte de chia.

Biscuiti cu fulgi de ovaz si seminte. Am folosit seminte de in floarea soarelui dovleac de susan albe si negre. Ai nevoie de. Poate va place mai mult ciocolata si atunci va faceti ca va scapa punga cu ciocolata in fursecuri. Prima data am folosit in loc de unt ulei de masline si in loc de seminte simple un amestec de musli cu 7 cereale fulgi de ovaz porumb hrisca orz mei grau si secara cu seminte de in seminte de floarea soarelui seminte de dovleac stafide boabe de hrisca etc.

Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si mix de seminte. Biscutii pot fi consumati simpli insotiti de un ceai aromat la micul dejun cina sau ori de cate ori iti este foame. 3 linguri seminte de in 3 linguri mac 2 linguri susan 2 linguri chia 3 linguri fulgi de ovaz. Ii poti include cu incredere in pachetelul pentru scoala al copilului tau.

Bineinteles ca n am scapat ocazia sa i mai strecor si semintele de chia pe care el le a identificat ca fiind mac. I am vrut o varianta a biscuitilor tot fara zahar cu banane si ovaz de care s a indragostit juniorul meu. De aceea dupa ce veti manca un bol cu fulgi de ovaz si iaurt va veti simti satuli si nu veti mai simti nevoia sa consumati alte calorii pana la urmatoarea masa. Suntem oameni diferiti cu gusturi diferite de aceea ce pentru mine este cea mai buna reteta de fursecuri cu ciocolata si fulgi de ovaz nu inseamna ca e si pentru voi.

Intr o cana turnati uleiul si apa apoi amestecati le cu. Adaugam untul taiat cubulete si incepem sa framantam bine cu degetele astfel incat sa obtinem un aluat sfaramicios. Am pregatit reteta de doua ori pana acum. Fursecuri cu ovaz si banane cookies fara zahar sau grasimi din doar 2 ingrediente.

June 16 2016 teodora necula. 50 g faina integrala de grau 2 linguri de faina din seminte de in 1 lingurita praf de copt. 1 ceașca mai mare de fulgi de ovăz in stare naturală 3 4 ceașca mai mare de seminte de susan dovleac floarea soarelui 2 linguri de fulgi de cocos 1 mânuță de migdale tocate mărunt 1 mânuță de merisoare tocate zeama de la o portocala 1 banana pasata. 150 g seminte de floarea soarelui se pot combina cu seminte de dovleac migdale nuci in etc.

Intr un bol puneti faina semintele sarea si amestecati bine. Voua poate va place mai dulce si ii puneti mai mult zahar. Reteta de biscuiti cu seminte si fulgi de ovaz iti aduce pe masa o gustare crocanta gustoasa si hranitoare. 100 ml ulei de masline.

125 g unt de cocos. Mod de preparare biscuiti cu seminte. Pe langa faptul ca fulgii de ovaz contin multe fibre care ajuta in procesul de detoxifiere al organismului acestia mai contin proteine si nutrienti care pun metabolismul in miscare grabind astfel arderea unui numar mare de calorii. Deoarece am facut doua portii am pus 400 g din acest amestec si am adaugat 200 g.

Biscuiti cu fulgi de ovaz si seminte. Biscuiti sanatosi cu fulgi de ovaz fara gluten special ganditi pentru copii dar si pentru adultii care tin dieta cura de slabire sau care sufera de intoleranta la gluten boala celiaca.